Body-Mind Centering (BMC)® - Bonnie Bainbridge-Cohen
BMC® ist eine fundierte und erfahrbare Methode, die den lebendigen Körper in Bewegung, Berührung und in seinem Ausdruck erforscht. BMC®, von Bonnie Bainbridge Cohen entwickelt, beruht auf dem Erleben und Verkörpern der eigenen Anatomie und Physiologie (Haut, Knochen, Organe, Nervensystem, etc.), sowie der frühen menschlichen Entwicklung.
In der Berührung, über passive und aktive Bewegung nimmt der Körper sich selbst spürend wahr. Gemeinsam lauschen wir dem was sich zeigt. Dabei kommen sowohl die körperlichen Gewebe, als auch das emotionale Befinden zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Die sanfte und differenzierte Herangehensweise in BMC, entspannt und löst körperliche und organisch-emotionale Beschwerden. So kann sich neu eine heilsame Beziehung zwischen Körper – Geist und – Seele einfinden.