Am Anfang steht die Verbundenheit mit Dir selbst, eine Einladung, deinen Körper von innen heraus zu spüren. Dich in Deinem Körper bewusst wahrnehmen, lauschend mit Dir in Kontakt kommen. Die Vielfalt deines Körpers lädt ein zu vielen kleinen „Forschungsreisen“. Im Zentrum steht das achtsame Wahrnehmen deines Körpers und deiner inneren Impulse – jenseits von Technik, Leistungsdruck oder richtig und falsch. Jede Entdeckung und Erfahrung ist wie eine Brücke die dich einlädt weiterführend in Verbindung zu gehen mit Anderen und dem was dich umgibt. Die Kunst des In-Kontakt-Gehens beginnt also zuerst bei Dir selbst und ermöglicht Dir, im Tanz, mit anderen Menschen in Resonanz zu treten. In den Kurs fließen Körpermethoden mit ein, wie: Body-Mind Centering©, Contact Improvisation, Laban, - Bartenieff Prinzipien, sowie Themen wie Zeit und Raum und die Naturgesetze (Schwerkraft - Leichtigkeit, Anziehung - Abstoßung , Beschleunigung – Entschleunigung, Ursache – Wirkung, Aktion – Reaktion, Symmetrie – Asymmetrie, ……)

Termin:

donnerstags - 15., 22. und 29. Januar 2026  - 05., 12. und 26. Februar 2026 - 12. und 26. März 2026 Einzelne Termine können, nach Rücksprache vorab, wahrgenommen werden.

jeweils 17.00 – 18.30 Uhr im TPZ Heppstraße 99/1 Reutlingen

Kosten:

für den Kurs mit 8 Terminen	130 €	bei Anmeldung bis zum 07. Januar 2026
	160 €	bei  Anmeldung nach dem 07. Januar 2025
für einen Abend	25 - 30 €	nach Selbsteinschätzung. Anmeldung bis spätestens 2 Tage vorher

In uns sind unterschiedliche Rhythmen verankert. Sie entspringen primären, biologischen Funktionen. Wir erfahren Rhythmen durch den Wechsel der Polaritäten, durch Pulsation, Ordnung und Chaos. Sie inspirieren unsere Bewegung und sind Teil unseres Ausdrucks geworden. Hüpfen, schwingen, wogen, schaukeln, springen, gehen, laufen, rennen - in allem schwingt und pulsiert Lebendigkeit. Wir erleben uns verbunden mit unseren Gefühlen, mit Kraft, Spannung und Entspannung. Wir nehmen uns Zeit unterschiedliche Rhythmen zu erspüren und folgen Ihrer Dynamik in der jeder Person eigenen Bewegung und Erfahrung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Bewegungsfreude

Termin:

Son, 01. Februar 2026

14.30 – 18.15 Uhr

VHS Ohmenhausen

bewegte Imagination - inspirierter Tanz

Vorstellungskraft ist ständiges Spiel und Erkundung. Sie erfordert Offenheit für unbegrenzte Inspirationsquellen und Ideen, die aus allem und jedem entstehen können.

Entscheidend dabei ist unser Spüren und Fühlen, da diese unsere inneren Bilder und Ideen in einen lebendigen Ausdruck überführen.

Lassen wir diese Kreationen und den Prozess zu, frei von Kritik und Beurteilung, entfalten sich Bewegungsmöglichkeiten in uns welche wir nicht planen und vorhersehen können. Dabei hat der Tanz eine besondere Art, das Bekannte in das Unbekannte zu verwandeln und umgekehrt. Zu dieser Entdeckungsreise möchte ich Dich gerne einladen.

Gerne bequeme Kleidung und tänzerische Neugier mitbringen.

Termin:

donnerstags - 25. September 2025, - 02., 09., 16. und 23. Oktober 2025    - 06., 13. und 20. November 2025 - 04. und 11. Dezember 2025 Einzelne Termine können, nach Rücksprache vorab, wahrgenommen werden.

jeweils 17.00 – 18.30 Uhr im TPZ Heppstraße 99/1 Reutlingen

Kosten:

für den Kurs mit 10 Terminen	160 €	bei Anmeldung bis zum 12. Sept 2025
	200 €	bei  Anmeldung nach dem 12. Sept 2025
für einen Abend	25 - 30 €	nach Selbsteinschätzung Anmeldung bis spätestens 2 Tage vorher